Polpette di melanzane calabresi
Le polpette di melanzane sono un secondo piatto vegetariano e gustoso!

Porzioni: 4 Tempo di Preparazione: 10 minuti Tempo di Cottura: 20 minuti (+1h per le melanzane) Difficoltà: Facile

Ingredienti

  • 500 g di melanzane
  • 2 fette di pane
  • Pane grattugiato q.b.
  • Parmigiano grattugiato q.b.
  • 1 uovo
  • Basilico fresco
  • 50 g di mozzarella o scamorza
  • Sale e pepe q.b.
  • Olio extravergine di oliva (per il forno)
  • Olio di semi (per friggere)

Istruzioni

 

Cuocere le Melanzane

Lava le melanzane e cuocile intere in forno statico a 200°C per circa 1 ora, finché risultano molto morbide.

Lasciale intiepidire e elimina la polpa.

 

Preparare l’Impasto

In una ciotola unisci la polpa delle melanzane con il pane sbriciolato, l’uovo, il parmigiano, il basilico, sale e pepe.

Mescola bene fino a ottenere un composto compatto. Se necessario, aggiungi 1-2 cucchiai di pangrattato.

 

Formare le Polpette

Preleva una porzione di impasto, inserisci al centro un cubetto di mozzarella o scamorza e forma delle palline.

Passa ogni polpetta nel pangrattato per ottenere una panatura uniforme.

 

Cottura al Forno

Disponi le polpette su una teglia rivestita con carta forno e aggiungi un filo d’olio.

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 20 minuti, girandole a metà cottura. Gli ultimi 2 minuti attiva il grill.

 

Cottura Fritta (Alternativa)

Scalda abbondante olio di semi in un pentolino dai bordi alti.

Friggi poche polpette alla volta per circa 2 minuti, finché risultano dorate. Scolale su carta assorbente.

 

Servire

Servi calde, con cuore filante, perfette come secondo piatto o antipasto.

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